domingo, 24 de enero de 2016

La dieta de la sopa: Hasta 8 kilos menos en 1 semana



Si deseas bajar de peso rápidamente esta dieta es para ti, pues te ayudará a perder hasta 8 kilos en tan sólo 1 semana. Sólo debes seguir las instrucciones perfectamente y no dejarte ganar por la tentación durante 7 días.
La dieta consiste básicamente en la ingesta de una sopa quemagrasa. Luego, como ocurre en la mayoría de las dietas para perder peso, se prohíbe el consumo de ciertos alimentos hipercalóricos.

La dieta día por día

El siguiente es el plan, dividido en días, para llevar a cabo la dieta de la sopa, que te permitirá bajar unos cuantos kilos en 1 semana:

  • Lunes
Puedes consumir la sopa quemagrasa y frutas, tales como sandía o melón (se prohíbe el consumo de bananas).
Además, puedes ingerir jugos naturales, agua e infusiones sin azúcar (café o té).
  • Martes
Vegetales (crudos o cocidos).
Sopa quemagrasa (puedes adicionarle los vegetales cocidos).
Para la cena, cocina una papa al horno, con aceite de oliva.
Durante el martes no consumas frutas, ni legumbres.

  • Miércoles
Sopa quemagrasa.
Frutas (excepto banana) y verduras.
El miércoles combina el menú de los días anteriores, pero evita la papa para la cena.

  • Jueves
Sopa quemagrasa
Leche descremada
El jueves se permite comer bananas.

  • Viernes
Sopa quemagrasa
Carne magra o pollo (sin piel), con tomates (hasta 5)
Bebe mucha agua (de 5 a8 vasos), para depurar el ácido úrico que la carne aporta.

  • Sábado
Sopa quemagrasa
Carne magra y verduras (evita la papa).

  • Domingo
Sopa quemagrasa
Arroz integral
Jugo de frutas
Verduras

Cómo tener éxito con la dieta

Para tener éxito con esta dieta y perder peso en 1 semana, es indispensable que todos los días consumas la sopa quemagrasa (al menos una vez al día).
Además, evita el consumo de aceites y mantequillas. Sólo se permite utilizar alguno de estos alimentos el martes (para la cocción de la papa).

Ten cuidado

La dieta de la sopa fue creada para aquellas personas que necesitaban bajar de peso rápidamente para someterse a una cirugía. Es una dieta depurativa y diurética.
No es recomendable que la realices por más de 1 semana, ya que de otro modo, podría resultar perjudicial para tu salud.
Si deseas realizarla otra vez, es recomendable que consultes a un especialista, para evitar cualquier inconveniente.